| | | 허용/금지식품 문답 | | |
| |
| | | 저요오드식 질문 |
| | | |
| 2019/04/07 (20:00) |
|
| 작성자 : 라일상
|
조회수 : 1240 |
| |
저는 현재
동위원소를 앞두고
저요오드식을 하고 있습니다.
1~2일차 점심은 X
아침 / 저녁
햇반 + 소고기장조림.연근.더덕무침 섭취
(예은암식품과햇님사랑식품)
3일차는
점심 고구마 2개
저녁 고구마 감자 계란흰자
이제 체계적으로
준비하고싶어서
아침은 밥 + 예은암.햇님사랑식품
점심은 고구마 감자 + 포도
(껍질벗기고 삶은것)
저녁은 밥+반찬 VS
고구마.감자.포도 번갈아가면서
간식은 미숫가루
(국산 검은콩으로
껍질 제거 후 만든것)
으로 생각중입니다
(3일차까지 1일2식을 한것은
미국에서 쌀도 금지식품이라서..?)
질문 1
토마토는 껍질제거후에만 섭취가능한가요?
껍질은 안된다는 분들이 계셔서
질문2
포도
(씨없는청포도.씨있는적포도)
미숫가루
(국산검은콩 껍질 제거후 만든것)
계란삶은것 흰자만
위에 식품들은
섭취해도 문제 없나요?
질문3
위에 고구마 감자 포도 미숫가루 는 많이 섭취해도 괜찮을까요?
질문4
마지막으로 시중에 파는
햇반을 먹었는데 괜찮을까요? |
|
| |
|
|
